Índice
- La lección de Kaizen que también se practica en el Kenjutsu
- Kaizen: mejorar un poco todos los días
- La mejora continua también aparece en los clásicos japoneses
- En Kenjutsu también llevamos una libreta… aunque no siempre sea de papel
- El ejemplo de Nukitsuke: la estrategia comienza antes del primer movimiento
- Un líder puede diseñar la estrategia… pero el equipo debe confiar en ella
- Kaizen también puede aplicarse fuera del dojo
- Glosario de términos japoneses
- La libreta no gana por sí sola
- ¿Quieres experimentar el Kaizen a través del Kenjutsu?
La lección de Kaizen que también se practica en el Kenjutsu
Mientras todo el mundo mira el partido… alguien está escribiendo.
Vivimos un momento histórico.
México vuelve a ser anfitrión de la mayor fiesta del deporte más popular del planeta. Las calles están llenas de visitantes, nuevas tecnologías permiten seguir cada encuentro desde prácticamente cualquier teléfono móvil y millones de personas descubren una ciudad moderna, dinámica y muy distinta a los estereotipos que durante años se difundieron sobre nuestro país.
Pero mientras muchos observan únicamente lo que ocurre dentro de la cancha, hay un detalle que ha llamado la atención de aficionados de todo el mundo.
El director técnico de Japón siempre lleva una pequeña libreta.
Anota constantemente.
Las cámaras lo muestran escribiendo antes, durante y después del encuentro.
Internet ha hecho lo suyo: abundan los memes comparándolo con la famosa libreta de Death Note y miles de personas comentan:
“¿Qué estará escribiendo?”
La respuesta probablemente sea mucho más interesante.
No escribe porque tenga mala memoria.
Escribe porque entiende uno de los principios más importantes de la cultura japonesa:
Kaizen.
Kaizen: mejorar un poco todos los días
La palabra Kaizen (改善) puede traducirse como “mejora continua”.
No significa hacer cambios enormes.
Significa observar.
Analizar.
Corregir.
Y repetir aquello que funcionó.
Después de cada encuentro un buen entrenador puede preguntarse:
- ¿Qué funcionó?
- ¿Qué salió mal?
- ¿Qué debemos repetir?
- ¿Qué debemos cambiar?
- ¿Qué aprendimos hoy?
Esa información se convierte en la estrategia del siguiente encuentro.
La libreta no guarda recuerdos.
Guarda aprendizaje.
Y esa diferencia cambia por completo el resultado.
La mejora continua también aparece en los clásicos japoneses
Aunque hoy relacionamos Kaizen con empresas japonesas, su forma de pensar lleva siglos presente en la estrategia militar.
En El libro de los cinco anillos (Go Rin no Sho), escrito por Miyamoto Musashi alrededor de 1645, se insiste en estudiar constantemente la propia técnica, observar al adversario y perfeccionar el método todos los días.
Musashi escribe que el verdadero camino consiste en entrenar sin descanso hasta comprender los principios y aplicarlos naturalmente.
De forma similar, Sun Tzu, autor de El arte de la guerra, explica que la victoria pertenece a quien prepara cuidadosamente su estrategia antes del conflicto, conoce sus fortalezas, reconoce sus debilidades y aprende continuamente de la experiencia.
Ambos textos fueron escritos hace siglos.
Sin embargo, su mensaje sigue vigente.
La estrategia comienza mucho antes de actuar.
En Kenjutsu también llevamos una libreta… aunque no siempre sea de papel
En el Kenjutsu, la mejora continua forma parte del entrenamiento.
Después de practicar una kata no basta con repetirla diez veces.
Hay que analizarla.
Un practicante reflexiona sobre preguntas como:
- ¿La distancia fue correcta?
- ¿Mi postura era estable?
- ¿Respiré adecuadamente?
- ¿Mi intención fue clara?
- ¿Entré en el momento correcto?
- ¿Mi ritmo fue adecuado?
La verdadera mejora no sucede únicamente mientras ejecutamos una técnica.
Sucede cuando somos capaces de reflexionar sobre ella.
El ejemplo de Nukitsuke: la estrategia comienza antes del primer movimiento
Una excelente muestra es Nukitsuke (抜き付け).
Muchas personas creen que simplemente consiste en desenvainar la espada.
En realidad, es mucho más que eso.
Nukitsuke representa la decisión de actuar en el momento exacto.
Dependiendo del contexto estratégico puede ejecutarse como parte de:
- Sen Sen no Sen, anticipándose incluso antes de que el oponente inicie su acción, tomando la iniciativa mediante la percepción y la preparación.
- Kakari no Sen, entrando con determinación para romper el ritmo del adversario y tomar el control desde el primer instante.
En ambos casos, el éxito no depende únicamente de la velocidad del movimiento.
Depende de todo el proceso previo.
Observación.
Preparación.
Control emocional.
Timing.
Distancia.
Intención.
Después de practicar Nukitsuke, un estudiante puede anotar:
- ¿Mi mano izquierda acompañó correctamente la extracción?
- ¿Perdí equilibrio?
- ¿Mi mirada llegó antes que la espada?
- ¿La intención coincidió con la estrategia?
- ¿Entré demasiado pronto o demasiado tarde?
Ese pequeño análisis vale más que repetir la técnica veinte veces sin pensar.
Ahí aparece el verdadero Kaizen.
Un líder puede diseñar la estrategia… pero el equipo debe confiar en ella
Un entrenador puede preparar el mejor plan del mundo.
Puede estudiar videos.
Analizar estadísticas.
Diseñar jugadas.
Corregir errores.
Pero al final quienes ejecutan la estrategia son los jugadores.
En las artes marciales ocurre exactamente igual.
El instructor puede explicar una técnica.
Puede corregir detalles.
Puede diseñar un programa completo de entrenamiento.
Sin embargo, el progreso depende de que el alumno practique con disciplina, controle sus emociones y confíe en el proceso.
Como solemos decir en clase:
“Confía en el proceso y llegarás.”
La mejora continua no produce resultados de un día para otro.
Produce resultados porque nunca deja de avanzar.
Kaizen también puede aplicarse fuera del dojo
Quizá no practiques Kenjutsu.
Quizá nunca sostengas una espada japonesa.
Pero sí puedes adoptar la misma filosofía.
Al terminar tu jornada puedes preguntarte:
- ¿Qué hice bien hoy?
- ¿Qué podría mejorar mañana?
- ¿Qué hábito debo repetir?
- ¿Qué error no quiero volver a cometer?
Esas pequeñas preguntas generan grandes cambios con el tiempo.
No hace falta esperar al próximo año para mejorar.
Basta con mejorar un poco hoy.
Y volver a hacerlo mañana.
Glosario de términos japoneses
| Término | Hiragana | Significado sencillo |
|---|---|---|
| Kaizen | かいぜん | Mejorar continuamente mediante pequeños cambios. |
| Kenjutsu | けんじゅつ | Arte marcial tradicional de la espada japonesa. |
| Kata | かた | Secuencia técnica que permite entrenar principios y estrategias. |
| Nukitsuke | ぬきつけ | Desenvainado con corte o acción inicial para tomar la iniciativa. |
| Sen Sen no Sen | せんせんのせん | Anticiparse incluso antes de que el adversario comience su acción. |
| Kakari no Sen | かかりのせん | Tomar la iniciativa entrando con decisión para romper el ritmo del adversario. |
| Maai | まあい | Distancia adecuada entre los practicantes. |
| Zanshin | ざんしん | Estado de atención y vigilancia antes, durante y después de la acción. |
| Rei | れい | Respeto expresado mediante la etiqueta y el saludo. |
La libreta no gana por sí sola
Es fácil pensar que el éxito depende únicamente del talento.
Sin embargo, detrás de cada gran equipo suele existir un método.
Una estrategia.
Un líder que observa.
Un grupo que confía.
Y la disciplina de registrar lo aprendido para hacerlo mejor la próxima vez.
Quizá nunca sepamos exactamente qué escribe el entrenador japonés en su libreta.
Pero sí sabemos qué representa.
La decisión de aprender todos los días.
Porque al final, tanto en el deporte como en el Kenjutsu, la victoria rara vez pertenece al más fuerte.
Suele pertenecer a quien nunca deja de mejorar.
¿Quieres experimentar el Kaizen a través del Kenjutsu?
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Ven a descubrir cómo una sola práctica puede cambiar la forma en que enfrentas los desafíos dentro y fuera del dojo.
Confía en el proceso… y comienza tu propio camino de mejora continua.
