PUEDO APRENDER KATANA SIN ESPADA

¿Por donde empiezo?

La espada japonesa o katana, es el símbolo de japón  también es sinónimo de películas épicas y nos hace recordar peleas entre samurais y ninjas. Dentro de la cultura pop, hay animes que hace uso de esta arma para brindar identidad a sus personajes.

Pero siendo extranjero es complicado entrenar este arte. Las razones son simples, puede que no haya maestros que sepan acerca de este arte.

Por otro lado el arma como tal, hoy en día puede comprarla en mercado libre o si tienes cerca una tienda de artes marciales surge la duda que me compro: un Shinai, Boken, Wakisashi, Katana o Iato.

Pero hay ejercicios que puedes hacer con un Hambo (Palo corto de 90cm).

Lo que recomiendo es que primero compres o consigas un palo y practiques:
– Desplazamientos
– Defensas
– Coordinación para avanzar hacia adelante y hacia atras
– Y trabajo de piernas

Ejercicios básicos

Haz esta rutina básica con un palo

Técnicas básicas

– Seiza
– Suburi
– Men, Kote
– Y mucho trabajo de pierna

Katana, Iato, shinai

Cuando ya tienes por lo menos 1 mes con los básicos puedes pasar al siguiente nivel. Dependiendo de que quieras aprender, kenjutsu, kendo, Iado.

Kenjutusu
Es el arte de la espada desenvainada, hay katas, combate, defensas. Lo ideal para empezar con el kenjutsu es enfocarte en las katas y los kamaes o posturas básicas. El factor determinante es buscar un maestro y preguntar sobre el estilo de kenjutsu ya que con eso puedes buscar videos en youtube o libros e incluso otras escuelas o cursos online.

Kendo
Este estilo fué estandarizado y popularizado después de la 2da guerra  mundial y se enfoca en movimientos específicos de corte a muñeca, cabeza y cuerpo. Hay katas, kamaes y ejercicios de espada. De nuevo busca un maestro o pregunta por el nombre de la escuela para que sepas que estilo  o ejercicios usan y puedas buscar material como video cursos, dojos o escuelas.

Iado
Es el arte de desenvainar y cortar, hay katas, posturas, defensas y dependiendo de la escuela el como se desenvaina la espada. Aquí te puedo recomendar aprender las 12 katas de básicas IAI,  que son el standar que cualquier escuela de kenjutusu debe enseñar ya que son las que la federación japonesa de Kendo ha estandarizado.

Recomendaciones

• No puedes empezar a tirar solo golpes con una espada o palo, se consciente que puedes lastimar a las personas que tienes cerca por lo que debes estar atento de todos tus movimientos.
• Medita antes de empezar a usar la espada, si no sabes como meditar hay meditaciones en youtube.
• Aprender lo básico te formará para hacer katas más complejos.
• En lo particular debes enfocarte en aprender lento y bien hecho que rápido y que puedas lastimarte a ti mismo.
• Un buen maestro de espada no solo te enseña movimientos sino la física que esta detrás del movimiento y el cuidado que debes tener para no lastimarte a ti mismo.
• El mayor error que he visto de muchos instructores, es que se enfocan en la fuerza del golpe pero no de la técnica y eso puede dañar los tendones de la muñeca. (Es un error muy común en occidente con maestros que aprendieron de una escuela occidental)
• Por último aprender el arte de la espada es aprender a mejorar en todos los aspecto de la vida y sacrificarte para hacer correctamente una técnica más allá de hacer un movimiento llamativo. (Competencia de kata creativa)